El confinamiento relacionado con el Covid-19 ha tenido consecuencias importantes en nuestro estado psicológico, generando estados de ansiedad y, en algunos casos, AGRIPNIA (comúnmente llamada insomnio). Una investigación de la Universidad de Padua dirigida por el profesor Cellini ha indicado que niveles altos de estrés y ansiedad han llevado a un cambio en el ritmo vigilia-sueño y dificultades para seguir el tiempo; estos son algunos de los efectos que el confinamiento nos ha causado.
Los datos fueron recopilados en la revista científica « Journal of Sleep Research » llevada a cabo por un equipo de expertos de Padua. A la cabeza de la investigación estaban Nicola Cellini, del departamento de psicología general de la Universidad de Padua, en colaboración con Giovanna Mioni, Natale Canale y Sebastiano Costa, investigadores de la Universidad de Campania, quienes lograron recopilar datos sobre la calidad del sueño en una muestra de 1300 personas.
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La edad de la investigación está comprendida entre 18 y 35 años y el período considerado es el de la semana del 17 al 23 de marzo o de la segunda semana del confinamiento total de nuestro país.
Lo que los investigadores descubrieron es que, debido a diferentes factores, incluyendo :
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- reducción de la actividad física
- baja exposición al sol
- ausencia de actividades sociales
- miedos relacionados con la contagio
- miedos relacionados con la crisis económica
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Ha habido un deterioro generalizado de la calidad del sueño.
El estudio también destacó cambios en la salud mental ; el 24,2 % de la muestra presentaba síntomas de depresión moderados a extremadamente graves, especialmente entre los jóvenes que mostraban niveles altos de ansiedad y estrés.
Sí, nosotros, los jóvenes, somos principalmente los estudiantes que hemos sido afectados por el insomnio, tanto por el estrés debido a la enseñanza a distancia como por la aprobación de los exámenes en modalidad telemática, por la privación de nuestro deseo de libertad, tanto por la monotonía de nuestras vidas en los últimos meses como por la falta de relaciones interpersonales fuera de nuestros hogares.
Para el tratamiento de este trastorno, se ha llevado a cabo un estudio con la creación de un nuevo medicamento natural con una formulación a base de melatonina y cannabidiol (CBD).
¿Pero qué es el insomnio?
El insomnio o agripnia es el trastorno que afecta la calidad del sueño, un tercio de la población adulta mundial declara sufrirlo; está asociado con un riesgo aumentado de desarrollar trastornos como :
- depresión
- ansiedad
- alcoholismo
- síndrome metabólico
- coronario agudo
- hipertensión
El tratamiento del insomnio, todos sabemos que busca aportar beneficios tanto desde un punto de vista individual como social.
De hecho, en los últimos 20 años, varios medicamentos han sido introducidos en el mercado con indicaciones y éxitos variados, con el fin de regularizar el sueño o mejorar su calidad.
La dependencia a estos medicamentos debido a su abuso puede muy a menudo conducir a una adicción que, con el tiempo, llevará a los pacientes a optar por tratamientos más naturales con un efecto hipnótico y ansiolítico, especialmente sin consultar a su médico o farmacéutico.
Una investigación realizada por la « Red de Segunda Opinión » de Módena consiste en administrar a un grupo de pacientes un producto compuesto por dos principios activos naturales incluidos en la misma formulación, extractos de melatonina y cannabis con el objetivo de evaluar su eficacia y sinergia.
Todo esto tiene como objetivo controlar mejor los síntomas neuropsicológicos y el dolor físico.
Los componentes
El cannabis sativa y el indica son parte de las especies vegetales más extendidas en el mundo y contienen más de 80 cannabinoides, principalmente el THC y el cannabidiol (CBD).
El primero tiene un efecto psicoactivo pronunciado, el segundo modula el dolor crónico y otros trastornos del sistema nervioso central y periférico.
La producción de aceite de CBD se obtiene mediante prensado en frío de las semillas de cáñamo que contienen menos de 0,3 % de THC, los efectos ansiolíticos potenciales actúan a través de los receptores específicos CB1 y 5-HT1A con una dosis comprendida entre 1 mg kg y 100 mg.
La melatonina, por otro lado, tiene una fuerte actividad antioxidante que afecta directamente los receptores de melatonina MT1 y MT2, favoreciendo la actividad enzimática de los tejidos antioxidantes, induciendo así la síntesis de glutatión, estabilizando la cadena electrónica mitocondrial para evitar la dispersión de las cargas eléctricas.
Juega un papel clave en la sincronización de los ritmos del ciclo vigilia-sueño.
Muchos medicamentos que ayudan a combatir los trastornos del sueño, como el desfase horario, las interrupciones vigilia-sueño y las alteraciones del sueño en niños con trastornos neuroevolutivos, contienen su melatonina en su interior.
Sin embargo, no hay una indicación específica de melatonina en el tratamiento de los trastornos del sueño. De hecho, en 2007, se decidió en Europa una dosis de hasta 2 mg como tratamiento a corto plazo del insomnio primario y de la mala calidad del sueño solo en pacientes mayores de 55 años.
La melatonina también era necesaria en caso de latencia reducida del sueño en los hipnóticos, aumentando así la calidad del sueño y mejorando la atención al día siguiente.
Resumen del estudio
« El objetivo de nuestro estudio, como dice el profesor Palmieri, es analizar los efectos terapéuticos a corto plazo, la seguridad y la tolerabilidad del compuesto de origen natural en pacientes con trastornos frecuentes del sueño. »
Algunos pacientes, 20 para ser exactos, de entre 37 y 96 años, insatisfechos con la calidad de su sueño, se dirigieron espontáneamente al Consejo de la « Red de Segunda Opinión » fundada por el profesor Palmieri, un servicio de asesoramiento para casos clínicos complejos o no resueltos.
La « red » ofrece opciones diagnósticas adecuadas y terapias potencialmente efectivas.
En el caso de la formulación de melatonina-CBD, el concepto inspirador era producir un compuesto galénico capaz de inducir una distensión mental, aliviar los estados patológicos de dolor, reducir el reflujo gastroesofágico, sincronizar el cortical electroencefalográfico para obtener un sueño satisfactorio (5 a 7 horas).
Una preparación de este tipo contiene melatonina 1,5 mg y CBD 2,5 mg, la prescripción galénica fue encargada por un farmacéutico experimentado en galénica suiza y fue proporcionada de forma gratuita.
Algunos de los 20 pacientes adultos que recibieron tratamiento experimentaron dolores físicos u otros síntomas somáticos.
Sin embargo, los niveles de ansiedad fueron monitoreados desde el inicio del tratamiento y después de tres meses, durante visitas mensuales; tras el tratamiento de tres meses a base de melatonina y CBD, la muestra considerada presenta un cuadro sintomatológico mejorado, observando efectos terapéuticos positivos sobre los síntomas, en particular reducción de los cambios de humor y de la calidad del sueño, como se indica aquí en la figura.
« En conclusión, podemos decir que los compuestos naturales a base de CBD y melatonina son capaces de competir con los medicamentos sintéticos hipnóticos y sedantes clásicos », declaró el profesor Palmieri.
Esto se debe a que la actividad antioxidante de la melatonina beneficia a la red cerebral, restableciendo así las funciones del reloj biológico, mientras que el CBD reduce la percepción del dolor crónico, aumenta y ayuda a la relajación neuromuscular y alivia la sensación de ansiedad, lo que lleva a una sensación de bienestar durante y después del estado de reposo, de manera que restablece el buen ciclo vigilia-vigilia.
¿Y tú, sufres o has sufrido alguna vez de insomnio?
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Artículo editado por : Rita Scognamillo
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